📖 内容简介

刘长喜《青城玄门睡功》视频课程（编号：Y2605238）是一部专注于道家传统养生智慧的修习教程。本课程由刘长喜老师亲授，深度解析青城派玄门睡功的精髓，旨在通过独特的睡眠修炼法，帮助习练者调节阴阳、滋养精气神。内容涵盖核心心法、呼吸吐纳及意念导引等关键环节，适合追求身心健康与道家文化探索的人士学习，助您在睡眠中实现养生与修行的双重提升。