中医养生书籍《强龙伏虎》于海洲

📖 内容简介

《强龙伏虎》是于海洲编著的中医养生经典著作，由海洲出版社于1972年出版，全书共两册，合计页数达341+326页。作为中医房中术养生领域的特色文献，本书系统梳理了传统中医在养生保健、房室养生方面的理论与实践方法，深入探讨了阴阳调和、气血养护与身心健康的关系。书中内容兼顾传统医学智慧与实用养生指导，为研究中医养生文化、房中术历史提供了珍贵资料。 本书适合中医爱好者、养生研究者及传统文化学者阅读，是了解20世纪70年代中医养生理论体系的重要参考书籍。通过《强龙伏虎》于海洲的系统性论述，读者可深入认识中医房中术养生的核心理念，汲取传统养生智慧，助力现代健康生活。