郝勤《龙虎丹道—道教内丹术》380页PDF电子书下载。（内容清晰度，可参考下方截图）

内丹是中国道教特有的一种生命炼养理论与实践体系。要了解内丹，首先得了解什么是“丹”。
在中国古典化学和传统医学中，“丹”一般特指依方精制的成药。多为粉末状或颗粒状。一般来说，所谓“丹”多指含有汞、硫等化合物的矿物质经过特殊工艺加工升华或熔化提炼而成的制剂。分外服和内服两种。