筋骨开发之“撕肩通背”

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001.七势拳通背功之“猿猴挂臂”.mp4
002.七势拳通背功之“双劈”.mp4
003.七势拳通背功之“双扫”.mp4
004.七势拳通背功之“撕撑”.mp4
005.七势拳通背功之“撑拉”.mp4
006.肩背的稳固性练习.mp4
007.撑拉2.mp4
008.抱肘横切.mp4