楚惜 代际创伤的察觉与自我疗愈之旅16集视频

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01、前导课.mp4
02、代际创伤的定义与重要性.mp3
03、代际创伤的类型.mp4
04、代际创伤的传递形式.mp4
05、代际创伤在日常生活中的影响01—沟通方式.mp4
06、代际创伤在日常生活中的影响02——决策力.mp4
07、代际创伤在日常生活中的影响03——人际关系.mp4
08、代际创伤在日常生活中的影响04——自我价值感.mp4
09、代际创伤在日常生活中的影响05——情绪调节.mp4
10、代际创伤在日常生活中的影响06——应对机制.mp4
11、代际创伤的识别技巧01——身体感受.mp4
12、代际创伤的识别技巧02——行为模式一致性.mp4
13、代际创伤的自我疗愈01—情绪保养.mp4
14、代际创伤的自我疗愈02—边界感的建立.mp4
15、代际创伤的自我疗愈03—情绪的释放.mp4
16、代际创伤的自我疗愈04—寻求专业支持与陪伴.mp4