赵宝珠《长生内功禅》内功静修导引课程

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长生禅录音三个
02、行功 步行内功禅 桩功（直播版）.mp4
04、行功 步行内功禅之呼吸(直播版).mp4
06、行功 步行禅.mp4
07、坐功 内观引导禅.mp4
08、丹田功之沉丹田.mp4
09、丹田功之揉丹田.mp4
10、丹田功之补丹田.mp4
11、丹田抖动功 甩手呵气 开泄排毒法.mp4
12、丹田功 松活地户功.mp4
13、丹田功 地户通天门.mp4
14、丹田功 揉转肾球功.mp4
15、丹田功 敲击肾球功.mp4