太极母拳

Mar 18,2026 123 次浏览编号：86716

📖 内容简介

《太极母拳》（功法精讲系列）由杨云中老师主讲，共19集视频课程。作为秘传、上乘、经典的太极内功，它简单易学、直接根本，是“练中复一中，採阳占阴，八门五步”的觉知运动，更是太极修练的基本法、核心功与必修课。课程涵盖炼气十三势等核心内容，帮助习练者从根本上掌握太极内功要领，提升对太极的觉知与修练成效。太极母拳以其独特的功法体系与实用价值，成为太极爱好者提升内功造诣、深入理解太极精髓的优质选择，助力实现身心同修的修练目标。（160字）

*内容摘要，帮助您快速了解要点

太极母拳【功法精讲系列】视频19集

主讲：杨云中老师。太极母拳属于秘传、上乘、经典的
太极内功，简单、易学、直接、根本。是练中中复一
中，採阳占阴，八门五步的觉知运动。是太极修练的基
本法、核心功、必修课。太极母拳由炼气十三势与