站桩功《养生站桩三级课程》1个月打通筋膜视频7集+录音14集共同讲解真正的养生站桩，带你一个月打通筋膜。注意，录音已经进行了二次压缩，需要解压才能听课。

├──站桩功 《养生站桩三级课程》1个月打通筋膜
| ├──录音14集
| | └──录音14集.zip 319.35M
| └──视频7集
| | ├──01第一阶段：17个部位的身形要求.mp4 52.31M
| | ├──01第一阶段：第二秘诀–筋膜.mp4 2.65M
| | ├──01第一阶段：筋膜的练习方法.mp4 58.61M
| | ├──01第一阶段：站桩调形基础.mp4 34.02M
| | ├──01第一阶段：站桩秘诀–筋膜示范.mp4 34.03M
| | ├──02第二阶段：返虚的意境.mp4 11.57M
| | └──快速达到享受站桩的关键——感觉无形.mp4 69.10M